日本はもともと朝夕2食が基本で、1日3食が国民全体に浸透したのは江戸時代以降らしいですよね。我が家も、昔に戻りたい。特に休日とかは、本当にそう思うのです。 体重の増加を気にしているわりには、朝寝坊した休日でも3食を実践しようとする夫。あれは習…
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