健康のために出来ること、それは、なるべく歩くことですよね。毎日、歩くのは理想ですけれど、これがだんだんと出来ないお年頃になってきました。 そしたら、歩行するのと同じくらいの筋力アップが出来ると宣伝していた足踏みマシーンをテレビで見て、これだ…
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